男人宗筋不振、时间短无非这三点，中医教你三招，精准调理！ 第一点：肝血虚 辨证：肝血不足，没有足够的气血去滋养宗筋，这就好像是一个充气的气球，里面的水不够多，自然充盈度差，宗筋不振 伴随表现：视物模糊、手脚发麻、关节屈伸不利、面色无华、指甲脆弱易断 参考：补肝汤——疏肝补肝，濡养宗筋 第二点：肝气郁结 辨证：肝郁气滞，阳道不通，气血不能充于下焦，这就好比充气的气球，目被塞住了，气进不去，自然起不来 伴随表现：胸闷胁痛，情绪不佳，容易烦躁，失眠多梦 参考：柴胡舒肝汤——疏肝理气，畅通气机 第三点：脾肾阳虚 辨证：脾肾阳虚，寒湿阻滞，气血流通不过去，没法滋养下焦，就像你往气球灌水，结果水龙头被冻上了。失去气血的供养，自然耐力差 伴随表现：腰膝冷痛、精神萎靡、食欲下降、一吃凉的就拉肚子 参考：桂附地黄汤——大补肾阳，驱散寒邪，有助于气血流通
