过个年忙忙碌碌，你上火了吗 我从年前就开始上火了。火气一般走我的牙齿，表现就是牙疼，吃东西塞牙，非常难受，我的舌头知道纤维塞在哪里，但是我的手解决不掉。 现在我不能吃肉，一吃就塞住牙缝，疼痛难忍，只能吃点炖烂糊的菜。 有的人上火症状是走口鼻，我有个同学，经常容易嘴上长泡，恰好在鼻子下面，人中那片黑乎乎红彤彤的，看上去有点像鬼子，很搞笑。 还有人的火是从耳朵里发泄，造成炎症，听力下降，我同事就这样。还有的人可能从下部出火，有个伙伴说她淋疼，也是上火造成的。 “上火”应该是多义词，可以指着急焦虑，也可以表示身体不舒服。 表示身体出状况的“上火”其实为民间俗语，又称“热气”，可以用中医理论解释，属于中医热证范畴。 中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即为上火。因此所谓的“上火”也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候，具体症状如：眼睛红肿、口舌溃烂、小便发黄、牙痛、咽喉痛，头疼等等。 “上火”在干燥气候及连绵湿热天气时容易发生。 所以，解决上火问题应该多喝水，多休息，心情平和勿急躁。 如果上火严重，就要想办法方法是“去火”，即清热泻火法，可服用清热解毒消肿药物，比如某败毒丸，某上清片，某黄解毒片等等，很多天然产物都有这些功效。比如蒲公英泡水喝，去火效果就不错。 另外可用针灸、拔罐、推拿、按摩等办法去火。平时注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸等热性食品，有助于预防上火。 心中默念：不生气不着急，自然平淡不上火。
