【嗑瓜子太多可能让下巴卡住】 嗑到发苦的瓜子要立马吐出来 瓜子是过年每户人家必备的零食，虽然美味，但不可多吃。嗑瓜子可诱发颞下颌关节紊乱，最初表现是关节局部酸胀或疼痛、关节弹响、下颌运动障碍，能听到腮部有“咔嚓咔嚓”的响声。嘴巴就像被卡住，无法控制张口闭合，可能伴有颞部疼痛、头晕、耳鸣等症状。疼痛范围主要在面部、耳朵、太阳穴附近。
嗑瓜子可用手或借助工具，吃完要多喝水，或绿茶、菊花茶等清淡的茶水，口腔、咽喉不适以及肠道不好的人慎吃瓜子。普通成人建议每周吃50~70克坚果，按平均每天10克算，相当于每天吃带壳葵花子20~25克（约1把半的量）。 大年初二回门日 新年新知 （生命时报）
