尚雯婕:“我是比较严重的惊恐发作，我那会儿发病的频率很高，因为我是被诊断出严重的抑郁症，焦虑症和双相情感障碍。所以就是情绪的问题比较重。我得这个病大概在2009年就开始了，我得了十几年。”
蔡诗芸:“你会不会想到任何一些东西？”
尚雯婕:“都不会，就会突然之间很恐惧。前几天有差点再（发病），李溪芮，她走的那天晚上，回寝室拍这个合照。”
在尚雯婕看来，她知道比赛节目肯定会淘汰人，不论淘汰谁都会很遗憾，尤其是一轮游的人，再加上她是队长，她更加难受和自责。
那天她差点喘不上气，蔡诗芸听到就觉得很心疼，她就安慰尚雯婕要活在当下，过去的事情已经发生了，就算是再后悔，觉得应该怎么怎样可以更好，也不能改变结局，每天只能在痛苦中度过何必呢？过去的就让它过去吧。
尚雯婕听后真的是很有感悟，她觉得蔡诗芸真的能够理解她的点在哪里，还能及时的开导她。
看着尚雯婕在节目里比较开朗的样子，却没想到她会有严重的抑郁症。有网友谈到优秀的人都是比较喜欢完美主义，从而导致抑郁症。
通俗来说就是尚雯婕可能对自己要求太高了，就像蔡诗芸说的，发生什么是不可控的，人真的应该向前看，不能总是陷在过去里来折磨自己。有时候真的想开点，快乐一点的活不是吗？
