买菜是我们日常生活中必须要做的事情，因为买了菜，家中才有食物。这使得很多中老年人，每天都规划今天吃什么菜，需要去菜市场购买什么样的食材。专家说，老年人多出去买菜。是很有益处的，因为老年人经常出去买菜，可以得到快乐，还能促进健康。 第一、老年人经常出去买菜，可以强健体魄。因为老年人经常出去买菜，需要动手、动脑、动脚。我们都知道，经常出去运动，对抗病有很大的帮助。 第二、还能广交朋友。老年人出去买菜的时候，经常可以遇见好朋友一起，好朋友相见，肯定会交谈。还有，老年人还需要和商贩们交谈，这使得老年人增加了认识的人，这样一来，老年人会有良好的心态，可以平添生活的情趣。 第三、可以动脑子。因为老年人在出去买菜之前，需要事先计划好，然后需要和商贩们讨价还价，这使得老年人无形之中进行了脑力活动，可以让老年人保持良好而又准确的思维。 第四、还能增进和老伴之间的感情。很多老年人，在退休之后，喜欢沉迷于赌博，比如每天去打麻将。专家说，退休之后，每天去打麻将，不理家务，这样很有可能导致夫妻关系不和睦。也就是说，退休之后的老年人，如果经常主动提出去买菜，这样可以为老伴分担家务，也是增进夫妻关系之间的好方法，使得夫妇之间相敬如宾。 各位网友，关于老年人经常出去买菜，是很有益处的运动，可以促进老人的心态好，还能让老年人的身体健康。对此，您有什么想表达的吗？欢迎您在评论区留下精彩的评论。
