戒掉熬夜,开始早睡,可以解决90%的问题。
如果你每天感到疲惫、没有动力、没有目标,不妨试试从早睡开始改变自己。
每天早睡一点,累计效果将令人惊喜,经济学中有“边际效益聚合”的概念,意味着每天改进1%,一年下来能力将提升37倍,同样早睡也会在年底带来37倍的好处。
早睡能转好运,人的能量和精神状态密不可分,精神饱满,能量充沛,好运自然来袭,试想,原本只拥有1份好运,坚持一年早睡就会收获37份好运。
早睡能变漂亮,早睡让皮肤变好、熊猫眼消失、气色红润,人会焕发出健康美丽的光彩。
早睡提升财富,充足的睡眠提高工作效率,赚钱更有干劲,甚至有“招财觉”一说,意思是说,睡得越好,财富越多。