女儿三月份体考，800米规定时间跑不下来，这几天我让女儿每天早上起床跳开合跳200下，跳绳至少500下，练习肺活量，肺活量好了，跑步速度自然而然的就提高了，晚上女儿再去运动场计时跑步，女儿跑步的速度还是提高不明显，为了让女儿跑步速度达标，我昨天晚上带着女儿一起跑，妈呀，3分24秒跑完800米是真的不容易啊，太累人了，我们跑了800米，速度不是很快，我估计早就超过3分多的时间了，甚至4分钟多的时间都超过了，反正我没有停，跑完了八百米，中间女儿说累的不行，休息会，我说不行坚持跑，最后终于跑完了，我累的差点呼吸骤停，嗓子冒烟的感觉，之前我还批评女儿，亲身体会以后，看来是我错了，这么短的时间内要跑完八百米是真的不容易啊！坚持跑步的孩子 陪女儿跑步 初三体考
