【灾难性思维,会让历任男友跟你在一起,都很累】你谈过好几个男朋友

华雄情感 2025-01-24 16:52:39

【灾难性思维,会让历任男友跟你在一起,都很累】

你谈过好几个男朋友,当然,都成了前男友,他们无一例外的在分手的最后时刻,都跟你说:跟你在一起,太累了。

如是的话,你想过为什么吗?

根据思老师的经验,你很可能是有“灾难化思维”的习惯,以致如此。灾难化思维就是:你会根据点滴的事实,把它想象为滔天的灾难。

例如:你们结婚后,一直是各花各钱,你从来没有提过要财权的事,他也没提,但是呢,平日里他对你花钱还是很大方的。

你一直内心期待着他能够主动上交财权,但是他从没提过这件事,然后你就想:他肯定是不想上交财权的,他绝对是故意的,自己要留着小金库,未来拿钱去养小三,甚至已经做好了跟自己离婚的准备,觉得他在金钱上提防你,戒备你,跟你不是一条心。

以上两段话,第一段是事实,第二段是你的想象,事实是点滴的,而想象是灾难的,这就是灾难性思维的具体体现。

问题是,这个女孩通常会直接把想象当事实,然后拿去跟男友吵架,男友会很懵逼,结果当然是各种否认,各种解释,费了好大劲,才平息下来。

一次灾难性思维,并不可怕,可怕的是,隔三差五的爆发灾难性思维,给男方的感受就是:每隔两天就要大吵一架,然后各种解释根本不存在的那些污蔑。久而久之,任何人,都会累的,累到极致,也就是分手的时候了!

所以,这类女生,你要意识到这个问题,意识到自己是一个具有灾难性思维的人,努力学习区分事实与想象,把对别人的反应控制在事实的基础之上,否则的话,你就会一直伤害别人。

当你实在控制不住的时候,来找思老师这种专业的老师来帮你分析,而不要直接去冲击你的男朋友,他们在情感心理方面,都是素人,不具备承受你冲击的能力,冲击太多,他就成前男友了。这跟爱不爱你没关系,跟他受不了,崩溃了,破防了,有关系。

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