芋泥才是最可怕的食物看似人畜无害的芋泥才是热量炸弹黄油、炼乳的存在，除了

芋泥才是最可怕的食物 看似人畜无害的芋泥才是热量炸弹 黄油、炼乳的存在，除了提奶香，另一大目的就是为了让芋泥更般顺紧密、粘稠好吸。

当芋头究极变换成了优秀的芋泥形态，自此，它本身低热量、升糖慢的优点，就通通不复存在了。

就拿某款添加了油脂和糖的芋泥来说，每 100 克的热量竟然飙升到了 230 千卡，这可比蒸芋头高出了近 3 倍，脂肪含量更是达到了惊人的 18%。

至于一杯 700 克的厚芋泥麻薯奶茶，热量高达 1600 千卡左右，这已经远远超过了咱们一般人日常所需的热量摄入量，一杯下肚，要给身体磕三个响头那种。

有博主还测评过一款网红蒸超厚芋泥奶茶，正常杯，不额外加糖版，结果血糖仪数据显示：

空腹第一针时：血糖 5.2餐后半小时第二针：血糖 6.8餐后一小时第三针：血糖飙升到了 10.3

芋头变芋泥，固态变液态，还被加在奶茶里给大家助兴，其结果就跟水果被榨成了汁似的，糖溶于水，吸溜吸溜，嘿嘿，不知不觉就让你干完一杯。

一杯再接一杯……

最后，你以为它是薯类蔬菜，实则混了糖、油脂；你以为它遵循物质守恒定律，吃进嘴里都一样。没成想它不仅热量高，还毫无饱腹感，游离糖撒丫子往血液里钻。