4种意想不到控糖方法，你知道吗？最近国外报道，血糖不稳定对身体伤害最大伤害

吕公说情感 2025-01-24 12:55:36

4种意想不到控糖方法，你知道吗？最近国外报道，血糖不稳定对身体伤害最大伤害，主要表现为饭后犯困，没多久又饿了。要想改变有四种方法。 1.改变进食顺序，蔬菜，蛋白质，脂肪，碳水化物。 2.早饭要吃咸的；主要富含蛋白质食物。 3.饭后运动70分钟内运动 4.餐后可以吃甜食，但与蛋白质搭配。

0 阅读：45

吕公说情感

感谢大家的关注

作者最新文章

1

#患痴呆症的老人还有康复的可能吗?# 患了此病的人，不肯能康复，只是有好的医院、

2

国外权威医疗媒体最新报告：一个人一生中可以改变14种风险因素预防或延迟老年痴呆症

3

#美索不达米亚文明为何消失?# 其实也没有消失，当时的波斯帝国和古埃及，延续了，

4

你知道人类第一个文明起源是哪吗？人类社会第一个起源的地方，叫美索不达米亚地区，

5

隆合养老论道，27号下午在北京一家高养老院举办“长寿时代老年痴呆症的预防与干预”

6

#长寿老人为什么会那么长寿呢?# 要想长寿，两点最重要：首先基因，其次心态。但

7

#分享一句杨绛先生的经典语录#世间好物不坚固，彩云易散，玻璃脆！

8

#公交车，该给老人让座吗# 我们今天的老人和以前的老人不是一个概念，以前60岁就

9

人活着不容易，人活着太难了！如何学会远离灾难？看透了苦难的根源，人可以脱离苦海

10

日程如何补充姜黄素？姜黄粉里面有姜黄素，权威期刊已经证实，姜黄素具有抗炎，抗氧

热门分类

推荐热榜军事 NBA 体育社会明星八卦娱乐财经科技汽车历史国际游戏动漫公益搞笑商业互联网数码国际足球房产家居时尚科学探索职场育儿股票教育影视情感热点中国军情武器中国南海中国足球亚洲杯科比综合体育 CBA 投资楼市大咖秀外汇创业风口 SUV 豪车概念车优惠新能源美国欧洲朝日韩俄罗斯孕期街拍恋爱攻略婚姻正能量

情感TOP

1

娶这种回家是不是很旺夫

2

你怎么舍得我的爱流向大海？

3

46岁的女人还有人接受吗？

4

学妹人妻感有点重是怎么回事…[捂脸哭]

5

送外卖其实也不是不行呀……[笑着哭]

6

可爱和性感并存，都是喜欢的样子

7

已婚女性出轨的征兆，大家觉得准吗？

8

该怎么开口呢是说天气还是好想你

9

哪一个更适合娶回家做老婆

10

不识抬举！地铁上看到一个男生和一个女生坐在一起，男生自顾自看着手机，应该相互不

情感最新文章

1

别不好意思承认，过了50岁左右的男人，他们晚上睡觉的时候，已经很难做到一觉

2

有一种婚姻，晚年离婚，比悲剧更让人唏嘘。最近接了个案子，一对60多岁的老夫妻

3

偷偷告诉你，女人内部不外传的十五个大机密：1.女人在刚洗完澡的时候，会对自己的

4

我老婆正在洗澡，我在床上躺着注意到她的手机上有来自一个男性朋友的信息，问：“在干

5

有多少男人不愿意有一个公交车的妻子，在丈夫不知情的情况下，妻子这趟公交车已经

6

中午，一个女同事突然从微信上给我转了520元。为以为她转错了，急忙过去问她怎么回

7

和女人在一起不能太老实，做到这几条，让女人离不开你！1、第一条：接吻时。舌头伸进

8

我们几个要好的女同学6个人，其中5个人离婚了。我们聚餐的时候，他们都很好奇问我，

9

女人被撩时，有这三个不拒绝，说明她已经被你拿下??不拒绝你的亲密触碰，那是一种

10

孩子六个月，妻子趁着玩真心话大冒险问丈夫：“你现在对我非常冷淡，是出轨了，还是有