2025年公历2月初开始，有孩子的要注意尽量不要让孩子吃太多上火的食物，成年人也尽量不要吃太多上火的食物，否则嘴巴容易上火。
肝不好的也要少吃点油腻，少吃甜食，否则容易积累脂肪。
要多喝水，利于排毒。
2月初立春开始，戊寅月来了，寅木对应胆、脉、手。
水喝少了不利于胆；
甜腻食物吃多了不利于血液循环，容易堵塞血管，甜腻滋腻碍脾，中焦转运无力，升降失调，清气不升，浊气不降，清浊不分则碍脑神。也不利于血脉健康，会使人肥胖和昏昏沉沉；
还有要注意手部保养，别忘了涂护手霜，以防皴裂，以及注意别弄伤手。
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