在我们的成长历程中，总会有一些不经意的瞬间，悄然改变着我们的性格与行为模式。于我而言，那是一个小学五年级的平凡夜晚，却成为我情感历程中一道难以磨灭的印记。
那晚，家中来了客人，我和往常一样写完作业后，坐在客厅陪大家看电视。电视里播放着一期访谈节目，讲述了一对夫妻的患难爱情。故事真实而细腻，背景音乐更是恰到好处，我很快便沉浸在其中，没过多久，便觉得喉咙发紧，眼眶湿润。
就在这时，妈妈从厨房端着菜出来，看到我正用手背抹眼泪，她先是惊讶地笑出声：“呀，你还看哭啦？”接着又对着其他家人调侃我：“看见没，在那儿偷偷擦眼泪呢，这么大个子还这么爱哭，还挺多情，哈哈。”妈妈把菜放下，还让我去洗脸吃饭，说“一把眼泪鼻涕，多脏”。
二姨也跟着附和地笑，她的女儿更是因为年龄小，出于好奇凑到我面前，看到我藏在手背下的脸后，夸张地怪笑，然后跑开。节目里还残留的悲痛与感动，瞬间被家人的调侃和小辈的围观冲撞得七零八落，我只觉得羞耻得无地自容，仿佛有股无形的力量在身体里膨胀，让我灰头土脸，不知所措，只能用力蒙住眼睛，僵坐在沙发边缘，不敢抬头。
从那以后，我就像变了个人似的。情感变得不再那么轻易表露，甚至开始以表露情感为羞耻。记得高一晚自习，全班一起观看感动中国，教室里哭声一片，我却一边喝水一边掐手指，硬生生抑制住情绪，还故作轻松地对同桌说：“哎这有什么好哭的，你们都太容易感动了吧？”结果，一直对我有好感的男生惊讶地看着我，说：“你怎么能这么冷血？你真可怕。”
他的这句话，像一把刀子，扎在了我本就脆弱的心上。我清楚地知道，自己并非冷血，只是害怕再次被嘲笑，所以选择了隐藏。这种隐藏，让我在面对离别、面对感动时，总是故作坚强，不敢说出内心真实的想法，比如“我想家”“我想你”“舍不得”“我爱你”这些简单却又珍贵的话语，都被我深埋在心底，再没勇气说出口。
如今，回首往事，那些家人的调侃确实无恶意，但却实实在在地改变了十岁的我。它让我明白，有时候，一句不经意的玩笑，可能会对一个人产生深远的影响。我开始反思，我们是否也应该更加珍惜身边人的情感，避免用自己的“无心”伤害他人的“有意”。
我渴望，每个人的情感都能被珍惜与尊重。当你看到有人因感动而落泪，不要嘲笑，而是给予一个温暖的拥抱；当你发现身边的人故作坚强，不要冷漠，而是伸出援手，帮他卸下伪装。无论是家人、朋友还是恋人，我们都应给予彼此足够的理解与包容，让情感得以自由地流淌。
我期待，每个人都能勇敢地表达自己的情感。当你开心时，不要吝啬笑容，与他人分享你的快乐；当你难过时，不要压抑泪水，向他人倾诉你的悲伤。只有这样，我们才能在这个复杂的世界中，找到彼此的温暖，让心灵不再孤独。
我也希望，我们都能成为那个给予他人情感支持的人。对年幼的孩子，给予他们最轻柔的肯定，让他们在成长的道路上，勇敢地表达自己的喜怒哀乐；对年长的父母，看穿他们眼里说不出口的关心，用行动回应他们的爱；对恋人，分担她的彷徨恐惧，在她软弱时，紧握她的双手，告诉她“别怕，有我”。
让我们一起打破情感的枷锁，释放内心的真实自我。在这个充满爱与温暖的世界里，勇敢地表达情感，珍惜他人的情感，让我们的生活因情感的自由表达而更加美好。
