今天和MAggie一起度过了她在轻铁的第101节课，下次见面就是蛇年啦🎉
Maggie刚来到轻铁的诉求是：在身体状态稳定的前提下，体态和整体形态有优化
经过这将近一年半的时间，以及在她48岁年龄的情况下，我们做到了👇
🙋骨盆位置调整，身体重心后移
🙋腰腹变紧致
🙋臀部保持饱满且有上提
👏👏👏
接下来，是下个100节的开始，亦是新希望和目标的开始，我们一起保持初心，不断进步，遇见越来越好的自己！[心][抱抱]
今天和MAggie一起度过了她在轻铁的第101节课，下次见面就是蛇年啦🎉Mag
夏米粒美丽
2025-01-23 22:36:40
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