仙品！求所有女生狠狠翻烂这本书！

📖《家务，随便做做就行了》 ✍️凯瑟琳·戴维斯 ——— 🤔姐妹们，你们也会有这样的情况吗？ 工作一天回家，还要做饭、洗衣服、打扫...... 做不完的家务，让自己的心态数度崩溃 一天的劳累之后，还要辅导孩子的作业 ...... 🙏此刻，我要疯狂安 利每一个女生都去读这本书！绝对会让你的心态变得无比松弛！！ - 这本书的作者是一个心理治疗师，她曾因家务和育儿的重压抑郁，后来她将自己心得与家务经验整理成了这本书，用平实简单的语言，和缓、安静、温柔地劝慰我们，家务并没有那么重要，随便做做就行了。 💆阅读这本书，就像是经历了一次轻松、无压力的心理按摩。这本书不会像其它那些教你做家务的书一样，列出无休止的确认清单和每日必做任务，而是用心理学和自我关怀的角度，将我们从坏情绪和琐碎的日常生活中解救出来，停止消极内耗、消除羞耻和愧疚，然后找到一个适合我们、保持家正常运作的方案。 - ✅记录书中让我无比受用的观点 ✔️放下对家务的道德滤镜 无论你的家务状况怎么样，与你是否是个好人完全没有关系。家务在道德中是中性的，即使你的家乱一些，也不代表你是个懒惰和糟糕的人。 . ✔️将家务分解，确定哪些家务是实用的，最 基础的是这样一条原则：做家务是为了保持你的身体健康和所处空间的安全。 . ✔️五步整理法 要处理的家务再多，实际上也只有五件事 ①垃圾 ②碗碟 ③脏衣服 ④没有放到对应位置的家居用品 ⑤无法归类、没有固定位置的东西 - 当你因为做不好家务，觉得自己很差劲、充满挫败感时，请一定要打开这本书，它会无数次地告诉你，我们被爱、获得归属感与做不做得好家务一点关系都没有。 ☝️请记住一点：你不是为“家”这个空间而活，相反，“家”这个空间是为你的需要、你的生活而服务的。做不做家务、如何做家务应该由你主导。如果能把这一理念内化于心，我们看待家务的心态会慢慢转变。 🙏姐妹们！！ 善待自己，不需要理由。 家务，随便做做就行了。