在探讨老年人生活价值时，经验、智慧、人际关系、经济资本及知识和技能常被提及。然而，这些价值能否实现，很大程度上取决于一个常被忽视的基础——身心健康。 经验智慧虽宝贵，但若缺乏身心健康，老年人可能无力传授。同样，人际关系网络虽广，但身心不健康可能导致社交活动减少，网络逐渐萎缩。经济资本虽能提供安全感，但身心疾病可能消耗大量储蓄，影响投资决策。知识和技能虽有价值，但身心疲惫可能阻碍其持续更新和应用。 身心健康是老年人生活的基石。它决定了老年人能否积极参与社交、管理财务、保持学习热情。一个身心健康的老年人，不仅能更好地享受生活，还能为社会贡献自己的智慧和经验。反之，身心不健康可能导致老年人生活质量下降，甚至失去独立生活的能力。 因此，身心健康才是硬道理，当然才是真正“值钱”的值得一生追求的事情。
