睡前做两件事，让孩子生长激素双倍分泌！ 帮助孩子长高，第一个就是空腹入睡，在孩子睡觉的前两个小时之内，建议不要吃任何东西，包括牛奶和水果。那么这样可以避免孩子食物消化不良，导致孩子的睡眠质量下降，让孩子在深度睡眠状况下生长系统分泌更加旺盛。 第二，家长们需要尽量规避影响孩子长高的因素，包括营养不良、运动不足、睡眠不足等等。只有全面帮助孩子的生长发育，才能够帮助孩子充分发挥长高的潜力！中医 儿科 健康科普 医学科普仅供参考如有不适请线下就医 抖出健康知识宝藏
睡前做两件事，让孩子生长激素双倍分泌！帮助孩子长高，第一个就是空腹入...
儿科有人冯斌
2025-01-21 03:33:37
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