孩子脾胃虚弱是怎么吃出来的，怎么办呢？ 孩子脾胃娇嫩，容易吃出问题，但如果吃对了，也能“吃”出好脾胃！ 今天这条视频再给大家好好聊一聊，孩子脾胃虚弱是怎么吃出来的，就怎么吃走！ 第一，就是要吃软，不是说要给孩子天天喝粥，只是要以软烂、容易消化的食物为主，家长平时要锻炼孩子的咀嚼能力，把食物嚼碎，软烂的食物，脾胃更容易消化。 第二，吃热，冷食入胃，脾胃还要额外的把食物捂热，增加了他的负担，另一方面，中医来讲，寒食吃的太多，容易伤及脾阳，影响脾胃的正常功能。 第三，就是让孩子少吃一点，一方面，少吃可以缓解脾胃的压力。另一方面，脾胃会有更多的力气，把营养成分加以吸收，减少营养过剩的情况。 就像中医常说的四食遇得小儿安，常要三分饥与寒，孩子这么吃，可以减少脾胃的伤害，帮助养好孩子脾胃，家长们学会了吗?中医 儿科 健康科普 医学科普仅供参考如有不适请线下就医 抖出健康知识宝藏
