大寒禁忌： 养生方面：要养阳，多喝姜茶、红枣水，温暖身心。 饮食方面：少吃寒凉的，冰淇淋冷饮就别碰了，多吃羊肉、鸡肉等温补食物。 运动方面：运动要适度，像瑜伽、太极这种室内运动就不错。 生活方面：作息得规律，早睡早起。 还有就是：比如有“大寒喝酒，一年手抖”的说法，天气寒冷就别喝酒了。 总之，大寒过后这些事多注意，身体和运势都能更好呢， 最后祝大寒安康！
大寒禁忌： 养生方面：要养阳，多喝姜茶、红枣水，温暖身心。 饮食方面：少吃寒凉
艾特那一天
2025-01-20 21:28:47
0
阅读：48
