口苦主要有以下几种原因：
口腔问题
- 口腔卫生不良是常见因素。如果不认真刷牙、不使用牙线，食物残渣会在口腔内被细菌分解，产生异味和苦味。例如，当龋齿发展到一定程度，龋洞内残留的食物残渣腐败后就会导致口腔发苦。
- 口腔炎症也会引起口苦，像牙龈炎、牙周炎，炎症状态下口腔内细菌大量滋生，会改变口腔内的味觉环境。
消化系统问题
- 胆汁反流是引起口苦的一个重要原因。当幽门括约肌等功能失调，胆汁会反流至胃，甚至反流至食管，胆汁的苦味就会让人感觉口苦。比如患有胆囊炎、胆结石等疾病时，胆汁的正常排泄受影响，容易出现胆汁反流的情况。
- 胃肠消化功能不好也会导致口苦。如果胃肠蠕动减慢，食物在胃肠内停留时间过长，过度发酵产生异味，这些气味反流可能会引起口苦。
其他因素
- 药物副作用。如部分抗生素（像克拉霉素）、抗高血压药物（如卡托普利）等，可能会导致口苦。
- 不良生活习惯。长期吸烟、酗酒、熬夜等，会影响人体的正常代谢和味觉感受，从而引发口苦。
针对口苦的情况，可以采取以下处理方法：
口腔方面
- 保持良好的口腔卫生，每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于两分钟，并使用牙线清洁牙缝。如果有口腔疾病，如龋齿、牙龈炎等，要及时去口腔科治疗。
消化系统方面
- 若是胆汁反流引起的，可以抬高床头睡觉，避免进食过饱，尤其是晚餐，还可以在医生指导下服用促进胃肠动力的药物（如多潘立酮）来减少反流。如果是消化功能不好，可适当调整饮食结构，多吃易消化的食物。
其他
- 如果是药物副作用引起的口苦，可咨询医生能否调整药物剂量或者更换药物。对于不良生活习惯引起的，要戒烟、限酒、规律作息，口苦的情况可能会逐渐改善。
