一、认识食品标签，做自己的小小守护者 “包装要看清，日期别忘记，过期食品不吃，健康小卫士就是你!”这句警示语鼓励孩子们在购买或食用包装食品时，要仔细查看生产日期和保质期，避免摄入过期食品，从而保护自己的身体健康。家长和老师可以通过游戏或互动的方式，教会孩子们如何识别食品包装上的关键信息，比如QS(质量安全)标志、生产日期、保质期以及成分列表，让孩子们在实践中学会自我保护。 二、洗净双手，远离病菌 “饭前便后要洗手，细菌病毒全赶走，食品安全第一步，从我做起不马虎!”这句警示语强调了个人卫生习惯在食品安全中的重要性。小学生活泼好动，容易接触各种细菌和病毒，因此，养成饭前便后洗手的良好习惯，可以有效减少病从口入的风险。学校可以定期组织洗手比赛或卫生知识小讲座，让孩子们在趣味中学习，将良好的卫生习惯内化于心，外化于行。 三、路边摊，慎选择 “路边摊，虽诱人，卫生安全难保证，爸爸妈妈来把关，健康饮食才安心!”这句警示语提醒孩子们，虽然街头小吃色香味俱全，但往往存在卫生条件不达标的问题。家长应引导孩子选择正规餐饮店就餐，尽量避免食用来源不明的食品，特别是路边摊贩出售的食物。同时，家长自身也要做好榜样，减少在外就餐的频率，多动手在家做饭，为孩子提供安全、健康的饮食环境。 四、均衡饮食，快乐成长 “蔬菜水果要多吃，肉蛋奶类不可少，均衡饮食身体棒，快乐成长没烦恼!”这句警示语强调了均衡饮食的重要性。小学生正处于生长发育期，需要摄入多样化的营养素来支持身体的正常运作。家长和老师应鼓励孩子们多吃富含维生素的蔬菜水果，适量摄入优质蛋白质，同时控制糖分和油脂的摄入，避免营养过剩或营养不良的情况发生。
