仰山十攀✅大家用臀发力，我用脸
了不起的凯伦
2025-01-19 16:42:40
⛰️仰山——奥森南园内一个小山，位置在顺时针跑的1.5km左右的位置（逆时针跑就是3.5km）
这个小山头上下一趟大概是1km多，有38m的爬升和下降，对于锻炼力量和越野备赛有很大益处。
今天和大家一起完成了仰山十攀！队长福妮说上坡要感受用臀发力…我主要是用脸（痛苦面具）。
不管怎么样，第一次完成十攀的感觉还不错！
没有你们我大概半攀就不跑了！
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yoonjae亦
第一次跑仰山没有你们，我五趟都跑不下来
Willow
下次继续
扛猪少女
脸部代偿hhh