《纳瓦尔宝典》的生命公式： 幸福=健康＋财富＋良好的人际关系 健康=锻炼＋饮食+睡眠 锻炼=高强度耐力训练＋运动＋休息 饮食=天然食物+间歇禁食＋植物 睡眠=不设闹钟+8-9小时＋昼夜节律 财富=收入+资产x（投资回报率） 杠杆 =资本＋人力＋知识产权 专长 =无法通过短期培训获得的知识 财富梦的觉醒 大健康赛道学习 有效休息指南 认知觉醒话题 躺舱养生时间到 健康调养之书
《纳瓦尔宝典》的生命公式： 幸福=健康＋财富＋良好的人际关系 健康=锻炼＋饮食+
心怀感科技
2025-01-19 11:44:55
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