今天，是我早起晨读学习的第1天
很惊喜，竟然有接近20位同学和我一起开启早起晨读学习。
早起的氛围格外美妙，天色尚暗，四周静谧，只有大公鸡此起彼伏的打鸣声，仿佛在为我们这些早起的人加油鼓劲。
今天早上，我阅读了一本比较薄的书：《一生之敌》，里面讲的是有关于我们每个人的内阻力。
早上1小时的晨读，我基本看完了，但是不推荐大家看，或许是因为从英文翻译而来，书中每页的小标题简洁凝练，可小标题之下的文字内容，逻辑和关联性欠佳，时常出现文不对题、牵强附会的情况，让人难以理解。也许是中西方文化差异吧，整体内容显得过于笼统宽泛。
关于内阻力，我个人的理解是，它会让我们在面对想做的事情时，不自觉地选择拖延。
的确，拖延似乎成了我们生活中的常态。内阻力不仅加深了我们的自我怀疑与自我否定，还让我们陷入到不快乐和焦虑的情绪中。而焦虑又会反过来助长内阻力，使其愈发强大，难以战胜。
究竟如何战胜内阻力呢？
答案就是立刻行动。
为了克服拖延，战胜这种内阻力，我选择通过早起晨读直播的方式，倒逼自己早睡早起。不给自己找任何借口，想要改变，就必须立刻付诸行动。
诚意邀请每一位渴望成长、想要改变的小伙伴，加入我的早起读书学习。
明天，将是早起晨读学习第2天，点击下方即可预约，让我们一起开启早起学习吧。
