气血充足全家有福吃好睡好，少生气，少熬夜，多喝红枣小米粥，有机会多吃补血养气

绮菱搞笑 2025-01-17 17:12:46

气血充足全家有福

吃好睡好，少生气，少熬夜，多喝红枣小米粥，有机会多吃补血养气的食物，黑芝麻和花生也要吃起来。我们这种缺血性脱发的，可以试一试阿胶枣、阿胶糕，我是每天含服一块血玉天胶，就不会头晕目眩。

银耳桃胶皂角米组合➕枸杞，女生也要多吃。

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