睡前吃几粒葡萄干，坚持半月，3大好处会悄悄“敲门” 改善睡眠质量提高免疫力

金建评娱乐 2025-01-17 12:48:26

睡前吃几粒葡萄干，坚持半月，3大好处会悄悄“敲门” 改善睡眠质量提高免疫力保护心血管葡萄干虽然小，但营养价值高，晚上作为零食吃再合适不过了，既能解馋，又能带来好处。其实，生活中有很多简单的小习惯能让我们变得更健康。尝试一下，或许会让你惊喜哦！

0 阅读：45

金建评娱乐

感谢大家的关注

作者最新文章

1

男人老不老，看看这3个表现！皮肤变化-皱纹增多，皮肤松弛，特别是面部和颈部。

2

想要返老还童、延缓衰老，先了解我们身体里的干细胞有哪些“神奇之处”！组织修复

3

我50岁，没有生理期2年了，可老公晚上还是喜欢，这让我很反感，也不知道自己怎么了

4

肝血不足可用这个方子调理！肝血不足，心情烦躁，眼睛干涩，视物模糊，头晕耳鸣，

5

年纪越大，骨头越松？远离3个误区，做好2件事，或能强筋健骨！中老年人要想补钙

6

手脚一旦出现4个变化，你的肝可能已经“受损”！手掌有红点——肝脏问题会导致血

7

52岁母亲，得了胶质瘤，从确诊到去世，仅15个月！ 2019年8月底，因为头疼

8

“肩膀疼”，别大意，可能是甲状腺出了问题！李女士因为肩膀疼痛，买了膏药贴了几

9

喉咙有异物感可能是梅核气！感觉喉咙有异物，发痒有紧迫感，常伴有痰，但咳不出，

10

警惕！这些妇科症状可能是疾病信号！阴道分泌物异常，比如增多、发黄、变臭等。

热门分类

推荐热榜军事 NBA 体育社会明星八卦娱乐财经科技汽车历史国际游戏动漫公益搞笑商业互联网数码国际足球房产家居时尚科学探索职场育儿股票教育影视情感热点中国军情武器中国南海中国足球亚洲杯科比综合体育 CBA 投资楼市大咖秀外汇创业风口 SUV 豪车概念车优惠新能源美国欧洲朝日韩俄罗斯孕期街拍恋爱攻略婚姻正能量

娱乐TOP

1

具俊晔放弃大S遗产具俊晔声明有2则重点：1.所有的遗产，熙媛在生前为了保护她

2

怪不得以前的演员都不跟他玩

3

杨幂离婚后太大胆了，这种内衣代言都敢接

4

大S今天的结局，源于她做错的3件事：1.她结婚之后应该跟汪小菲住北京。本来她嫁

5

黄晓明和杨颖的结婚照，当时真是挺大胆的

6

饺子导演的这身行头，真的是让人一言难尽。

7

大S生前的最后两条微博

8

原来节目组还想用周深搭档王菲，被王菲弃之以鼻，那个气质，那个妩媚，那个声线，哪里

9

我说，不是，倪妮你反光啊！🍋

10

大S突然离世，最伤心的10个人1，徐妈妈2，女儿汪希月3，儿子汪希箖

娱乐最新文章

1

怪不得以前的演员都不跟他玩

2

你们发现了吗？双陈分手，特别提到了孩子。真相就在孩子身上，原因就是孩子不是陈晓陈

3

1998年，18岁的高晓松在街头遇见一位算命先生，便问道：“我什么时候会死？”算

4

我说，不是，倪妮你反光啊！🍋

5

车晓，这视角真绝了！车晓，真是太有才了。车晓，没想到吧。车晓，这视角

6

太可怕了！日本酒店的监控发出来了，22小时没人去看过大S，妈妹和妈妈在隔壁喝酒

7

连卓伟都觉得炸裂？陈妍希陈晓的事，卓伟敢爆我都不敢听，据说，陈晓结婚之前

8

王一博赵丽颖，冲上热搜！2025年2月19日，狗仔曝出一个恋爱大瓜，给出的信

9

英国：我们暂时不会上映《哪吒2》法国：我们暂时不会上映《哪吒2》德国：我们暂

10

陈妍希都7段情史了，陈晓真扛不住！柯有纶，同居半年，因工作原因分手。倪安