你知道，人幸福感需要4种激素？ 1.多巴胺，来源一，吃，喝，刷短视频，做爱，洗

吕公说情感 2025-01-16 15:40:36

你知道，人幸福感需要4种激素？ 1.多巴胺，来源一，吃，喝，刷短视频，做爱，洗澡！ 2.催产素，来源社交，玩猫玩狗，遛鸟钓鱼！ 3.内啡肽，来源于，大量运动，跑步，大笑，听音乐 4.血清素，来源于日晒，冥想，散步，特别海边！总结要想幸福：吃好、喝好，热爱大自然，旅游，锻炼，冥想，还有性爱！

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吕公说情感

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