医生：经常“手麻”的人需注意！或是这几种疾病的信号，早去检查 经常手麻的人，真的没事吗？很多人都习惯性地觉得这只是“睡觉姿势不对”或是“过度劳累”的表现，但其实这可不简单。有些时候，手麻背后藏着的不只是小问题，而可能是更严重的健康信号。 我曾接诊过一位中年男性，已经有几年时间经常感到手指麻木，特别是右手的食指和中指。他自己以为这只是工作太累，或者是睡觉时手臂压着导致的。 他长时间伏案办公，手麻的情况时好时坏，一开始，他并没有太在意，但最近手麻的情况越来越严重，甚至一到晚上睡觉时，他的右手彻底“失去知觉”，经常需要抖动手指才能恢复感觉。 听起来好像只是一个小问题，但检查后，发现他是患上了“颈椎病”。事实上，这种手麻往往是因为颈椎神经受压，导致手部的神经信号传导受阻，长时间得不到缓解，甚至可能引发其他严重后果。 “颈椎病”造成的手麻症状其实不止出现在老年人群体中，越来越多年轻人也有类似的症状。特别是那些长期低头看手机、长时间盯着电脑的职场人，他们的颈椎和肩膀常常承受巨大的压力。 根据一项调查显示，约有40%的办公室人员在工作中会出现不同程度的颈椎问题，其中不少人因为忽视早期症状，最终导致了手麻、肩膀疼痛、甚至运动障碍。因此，对于长期坐办公室或者低头族，颈椎健康需要引起足够的重视。 除了颈椎病，糖尿病也是一个导致手麻的常见原因。我曾遇到过一位老年女性，近些年来，她的手部麻木现象越来越严重，刚开始她并没有太在意，只觉得是自己年纪大了。后来症状加重，她去医院做了检查，结果被诊断为“糖尿病神经病变”。 这其实是糖尿病常见的并发症之一，当血糖长期控制不好时，神经系统会受到损害，尤其是手脚的感觉神经，往往最先受到影响。患者的手麻症状就是糖尿病引起的神经损伤的一种警示。 如果这种情况得不到及时控制，糖尿病神经病变不仅会让手麻变得越来越严重，还可能导致肢体运动功能的丧失。统计数据显示，约有20%-30%的糖尿病患者会发展为神经病变，而其中手脚麻木是最早期的症状之一。糖尿病患者如果出现手麻，一定要重视，及时控制血糖，避免病情恶化。 再来看一个关于“腕管综合症”的案例。这是一种常见的手麻疾病，特别是在那些做重复性工作的人群中。例如，有一个患者，每天从早到晚都在使用键盘，手腕的压力大到让她经常感觉到手指麻木。 开始时，她觉得只是工作太累，休息一下就会好转。但随着症状的持续，她感到无论如何调整姿势，手麻的情况总是没有好转，反而逐渐扩展到手掌。通过检查，她被诊断为腕管综合症。这个病其实是因为长时间的手腕过度使用，导致腕部的神经受到压迫，从而引发手指的麻木感。 根据临床研究，大约有5%至10%的职业人群会在一生中经历腕管综合症，尤其是那些从事计算机操作或者手工操作频繁的工作者。治疗方法上，初期可以通过休息和佩戴腕托来缓解症状，严重时则可能需要手术干预。 除了这些常见的病因，手麻还可能与全身性疾病相关。例如，某些心血管疾病，如高血压、动脉硬化等，也可能导致手麻。 尤其是当血液循环不畅时，身体的末梢神经可能无法获得足够的氧气和营养，导致感觉异常。也有一些患者因为长期吸烟、酗酒或者缺乏运动，导致血管健康问题，最终出现手麻现象。 每次遇到手麻的患者，我总是建议他们要关注这种症状的规律性和持续性。如果只是偶尔发生，且症状轻微，可能不需要过多担心；但如果症状频繁发生，尤其是伴随其他如疼痛、无力等感觉，或者症状持续时间过长，最好尽早去医院检查，做一些必要的影像学检查和神经传导功能检查。 其实，手麻并不是一个孤立的问题，它背后可能隐藏着许多不同的健康隐患。它的出现，往往是某种病变的警告信号，因此，我们不能忽视。要保持对身体的敏感，注意每一次不寻常的信号。早发现，早治疗，才能避免更严重的后果。 不管是工作压力大，还是生活方式不健康，定期进行身体检查，特别是有手麻症状时，尽早去专业的医疗机构检查，才能做到及时预防，减少潜在的健康风险。健康不是可以拖延的事，它需要我们每个人在日常生活中积极管理。