【保护自己最基本的方式——少说话】 《黄帝内经》中有这样一个观点：“言多者气乏。”。意思是说：一个人如果说的话太多，就会气虚疲劳，久而久之，会导致气阴两伤，影响身体健康。 除此之外，一个人如果话太多，还可能对自己造成很多意想不到的麻烦： 一、话太多的人，会给人一种浅薄、没分寸、不靠谱的感觉。 二、说的话越多，失误越多。可能因为你无心的一句话，就会变成别人拿捏你的把柄。 三、话多会让人厌烦。一般，话多的人，在哪里都不受欢迎，这会严重影响自己的人际关系。 那么，怎样才能做到说话适度呢？ 一、不解释。（解释会让自己陷入被动局面） 二、不争论。（卡耐基曾经说过：“在争论中唯一可以获胜的方式，就是避免争论。” 三、少劝说。（著名心理学家芒格说：“你最好连改变别人的想法都不要有”，可见，劝说别人不但没用，还会让别人反感。） 四、没把握的话不乱说，更不要搬弄是非。 总之，我们要谨记：少说话，多做事，管好自己的嘴，才能避免自己的身体和人际关系受影响。
