在家里时刻精神紧绷，没有一点轻松感，精神能量被慢慢耗光，家庭成员充满了怨气，互相

新君乙 2025-01-14 19:26:34

在家里时刻精神紧绷，没有一点轻松感，精神能量被慢慢耗光，家庭成员充满了怨气，互相埋怨。在内耗环境下长大的人，内心容易缺乏安全感，做什么事都极其敏感、如履薄冰，甚至可能一辈子都在内耗中度过。

——余华

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