群友受寒感冒严重，还是个孕妇，谨慎用药，

我说那就喝葱豉酸辣蛋花汤，做浓点，最好喝完出汗，多擤鼻涕；

反馈一天喝了两次都达到这种状态，第二天起床基本好了。

♦️我来说说原理：这里用到了辛散之物，帮我们排寒的，

特别是葱，它主升散，通肺窍，发汗解肌，

这是啥意思，特别是针对受寒后肌肉酸痛的，特别适合喝这个汤。

此外如果有人是便秘中的寒秘，你也多喝葱豉酸辣汤，

葱还管肠？不是啊，肺与它相表里，肺通了下面也畅快。

葱豉酸辣汤对孕妇都有效和友好，对我们亦可。

葱豉汤，市面上有给孩子的冲剂版搭配了大量代糖/糖，这类我都很反对，

它与甜味的组合谈不上中药里的十八反吧，但甜味的东西也大大减弱葱的通蹿之力，基本等于喝了个寂寞。

葱豉酸辣汤是我个人不断复购的，我一包喝好几次，每次几毛钱，喝时手边必放纸巾，喝完痛痛快快擤完鼻涕，脑子都通畅了；

为啥会擤鼻涕，就是它走肺经，效果杠杠。

这是我个人认为最好的食养，它火爆后不少朋友让我再选其他汤料，我真找不到这么好的了。