养护头发是有方法的。那天早晨洗头发后，没有束起来，我这一头既不烫也不染还不剪的中年人的没有一根白发的头发，又一次变得像贞子似的，挺吓人的吧。 其一，要保持良好的睡眠，不要熬夜。其二，要保持好心情，莫要纠结。其三，要多吃黑芝麻和黑豆，这些很有营养。黑豆能用来做黑豆浆。网上有炒黑豆，直接吃就行。要是已经白了，听我的，接受奶奶灰一样美。
养护头发是有方法的。那天早晨洗头发后，没有束起来，我这一头既不烫也不染还不剪的中
木兰良朝集
2025-01-13 07:39:52
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