我儿子今年刚升初二，每天无精打采，我都快抑郁了，怎样跟他沟通？ 能不能试着先带孩子出去好好地玩一次？就是那种纯玩，不要问孩子在学校的表现，也不要问孩子的成绩，全程除了玩其他什么都不要提。 旅游能拉近人与人的距离，如果家长一直从家长的角度看待孩子，那么孩子会对家长隐瞒很多事，在沟通时家长往往喜欢用命令的口吻问问题，在这种情况下孩子容易出现逆反心理，反而什么都不想和家长说。 你可以在和孩子一起出去玩过后，再平心静气地和他谈心，问问他是不是遇到了什么烦心的人或者事，学习方面是什么原因没有精神，在学校听课时能不能听懂老师说的知识点。 同时你还要表达出自己想法，你可以望子成龙，但是你也必须接受自己孩子的平凡，不能因为孩子达不到自己的心理预期就对他失望。 学习不是生活的唯一，你可以在晚上睡觉前和自己的孩子躺在床上说悄悄话，把孩子当成自己的朋友，只有让孩子感受到被尊重他才能给你有效的反馈。