淡盐水——天然的清火神器，爱上火的朋友不要错过 小时候在姥姥家，吃了油炸的，辣的，她都会冲杯淡盐水给我喝，说喝了它就不容易上火，以前不知道是为什么，学了中医，从事了这一行之后，才明白其中蕴含的智慧。 中医上讲，咸味有软坚散结、泻下通便的作用。平时要是上火了，比如牙疼、便秘了，喝杯淡盐水，帮助肠道的蠕动，促进排便，让热毒顺利的从大便排出去，就能起到泻火的作用。 另外，咸味入肾，像很多补肾的药，杜仲、菟丝子、补骨脂，都要经过盐制，让它们能更好的入肾经。所以淡盐水也可以帮助调节肾脏功能，调动肾水向上，去制约心火，心肾相交，阴阳平衡，人就不容易上火。 当然，上火的情况有很多，要是阴虚火旺造成的上火，手脚心发热，舌红少苔，淡盐水就不适用了，需要结合其他的调理方法。
