看舌象有两个要点务必牢记：舌凹不健脾、舌凸不补肾！ 舌头凹陷多提示虚症，而凸起则多代表实症。 凸舌表明脏腑存在胀气或者痰湿蕴结的情况。凹舌意味着气的不足。 舌有凹陷，这样的舌象不适合健脾，要补脾气。 若舌中凹陷，这说明存在脾气亏虚，改善的关键在于补益脾气而非健脾。因为脾的功能不足时，需要补充其能量，可参考补中益气汤。 但是，若舌边存在齿痕且舌苔明显，这时就不能单纯地健脾补气就很难有改善了，还需要加强祛湿之力。湿气较重时，不仅会出现乏力、腹胀等症状，还会伴有便溏、周身困重等情况。这时参考香砂六君子汤，可起到健脾益气、行气化湿的作用，为后续调养奠定基础。 舌凸者不适合补肾，要畅通气机、打通堵塞。 凸代表实。舌头凸起，大多情况下是气机运行不畅，或者是痰湿、瘀血引发了堵塞。气是血液、津液、药物运行的载体，若气运行不顺畅，血液、津液、药物的运行也会受阻。血液运行不畅会产生瘀血；津液运行不畅会形成痰湿；进补药物运行不顺，则会瘀滞在体内化火化痰湿。所以，舌凸者不补肾。若是单纯的气郁，尚未引发其他状况，可采用柴胡疏肝汤或者逍遥散进行加减调理。 本文不推任何药物，中医讲辨证论，用药一定先根据体质辨证，不要盲目用药。
