内耗的时候去读王阳明啊！😭大半夜激动哭了！

. “世界只是内心情绪的投射。吾心自足，不假外求。” 💧近来琐事缠身，心情起伏不定，一点小事就会陷入焦虑、颓丧，自我否定中，不断地自我内耗。 🍃直到读了这本王阳明心学，一下子穿透了我内心深处的层层阴霾。那些时常感到的焦虑、不安、自卑、以及过度在意他人看法的敏感情绪，也在阅读过程中得到了抚慰和释然。 🙏🏻王阳明告诉我们：“吾心自足，不假外求”。一直以来，我总是习惯向外探寻答案，在与人比较、追逐物质的过程中，愈发迷失自我，进而滋生出许多负面情绪。 / ☁️当我内省，审视那些情绪产生的根源，竟发现多数源于内心的执念与妄念。比如，过分在意他人的眼光，渴望事事尽善尽美，一旦现实与理想稍有偏差，沮丧、懊恼便汹涌而至。 ✔️王阳明告诉我们，一切的感受皆源于内心，外物不过是心的映照。当我尝试转变视角，向内探寻，专注于自身成长与内心的富足，发现那些曾经看似无比重要的外界评判已无法轻易左右我的情绪。我开始享受独处时阅读一本书的静谧，为攻克一道难题后的自我提升而欣喜，内心逐渐被这种源自内在的满足感所充盈。 🔘书中每一章内容几乎都戳中我的心窝，让我在阅读的过程中频频划线，含金量真的爆表！ / ✔️太多太多让人大彻大悟的智慧： 🔵活着不是为了正确，而是为了快乐。 🔵人生的悖论之一，就是越想成事，越无法成事，越用力求取某事物，此事物离你越远。 🔵你以为你与事物周旋，其实你是与你对事物的感知在周旋。 🔵人必须和世界上强大的事物“迎头相撞”，才能知道自己有几斤几两。 🔵你对我的百般注解和认识，并不构成万分之一的我，却是一览无余的你自己。就比如你现在看到的我，也只不过是你自己。 🔵如果你做了件你认为比天大的错事，请记住：只要是事，便是人做的，只要是人做的，人就能挽救它。情绪崩溃时，不要去寻找他人的安慰。这个世界，除自己以外的人，全是外人。只有自己才能调整自己的状态，只有自己才能拉自己一把。 ☁️如果此刻的你正陷入莫名的情绪困扰，一定要去读度阴山的《王阳明心学日课》，作者把晦涩难懂的心学知识，讲解得深入浅出，读起来有趣又不费脑~ /