快速增强体力精力极简方法，每天坚持撞下丹田200次，搓耳5分钟，耳朵内外无死角揉搓即可，有时间条件就艾灸小脚趾的至阴穴。能让五脏强健，体质强壮，增强抗病能力，尤为适合体虚乏力没有精力人群，准备孕育人群可以拿出3个月提前坚持练习。
快速增强体力精力极简方法，每天坚持撞下丹田200次，搓耳5分钟，耳朵内外无死角揉
梦秋谈健康
2025-01-08 22:14:18
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