人过60岁的年龄，很多人都觉得自己，哪个部位不舒服，不是腰痛，就是腿痛的，有的时候觉得很多关节有问题。 说实话，实际这些都不是问题，本来这个年龄就有些关节衰老，绝对都是正常现象。自己没事的时候，伸伸腿拉拉腰，勤于锻炼几天就会好的，人的本身就有自愈能力，不要经常总往医院跑，一天有没事的大惊小怪。 只要自己能吃能睡，心情愉快，就没有去医院治疗检查的必要，你就是花了钱，也看不出有啥毛病，医生会告诉你，老毛病活动活动就好了。 只要自己动起来，心向阳光，正能量满满，心态平和，知足常乐，自身强大的免疫力，能让自己活的更健康长寿。