把健康带回家 蛇来运转健康帖 貌似好像又要过年了。
提前来说几句话。其实我们这代人，很多还是和父母不在同一个城市的，父母也都60-70岁了，所以过年团聚的时候，记得关注下父母的健康，把你平时学到的科普知识或者好用的健康医学应用分享给他们。
1. 如果父母有慢性病的
1）记得看看他们慢性病控制得怎么样。很多老人一直觉得高血压药吃了药就行，其实并不是的。这里几个目标值记好了。
血压低于130/80mmHg
血糖，主要看糖化血红蛋白，如果平素也比较健康，建议糖化血红蛋白控制在7%以下
血脂，主要看低密度脂蛋白，低于2.6mmol/l，或者如果本身就有糖尿病心梗脑梗这样的，记得控制在1.8mmol/l以下。
2）看看慢性病用的药
把这些药记住，很多老人长期服用一些无效药的，比如什么醒脑丸，什么健脾丸这种，就扔了，不要长期服用这些东西。
2. 如果没有慢性病的
1）记得好好地测量血压，血压高于130/80mmHg，多次都这样的话，需要考虑高血压病的。
2）有空的话，带父母做个体检。这个体检当然，你不要去那种体检中心，因为套餐太繁杂，你有条件的话，可以去可友健康做体检定制，或者去看我们写的科普文章，也有父母需要体检的项目建议。一定要做一个全面深入的检查。
3. 其他好像就是开心的多陪陪父母。虽然有时候时间长了，难免也意见不合，哈哈哈，但是想想和父母相聚的日子，其实没有多少天的，就好一些了。
提前祝大家节日快乐，是有点早。哈哈哈哈，主要微博健康，图给我做出来了，我就早点说，后面还会说的。
