我发现身边越来越多的健身少女元气满满，就像 32 岁的柳美真，那身材简直绝了！她是个辣妈，却有着硬核腹肌，苗条又迷人。她每周健身 2 次以上，从不偷懒，平板支撑能坚持 3 分钟左右。她还说健身不必坚持，要享受其中的快乐。刚开始运动强度别太大，等身体适应了，就能体会到那种大汗淋漓的快乐，比做美容效果还好。咱也动起来，成为元气满满的健身少女！
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