芹菜根加大枣煮水喝，每天晚上来一碗，竟然会有意想不到的效果！ 这是我九十多岁的奶奶告诉我的一个小妙招，没想到，我一试竟然效果不错。事情是这样的，最近我进入了更年期，一直睡眠不好，那天奶奶告诉我用几根芹菜根用刷子洗干净，放入七八个大枣，大枣要用剪刀一分为二放入锅中，开大火煮15分钟，然后放几颗枸杞，再放点红糖，煮制糖化了就可以了，然后凉凉，每天晚上睡觉前喝一碗，简直是太棒了！对抗更年期秘籍 保养更年期 沉睡汤女性更年期养
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