学校没教过女生的生理冷知识：

1、洗完澡不要立马穿内裤，可以穿睡裙套住，等吹完头涂完脸干了再穿，有些小炎症就是因为洗完澡潮湿的时候闷着了

2、要定期按压自己的乳房排查是否有小坨坨，如果没长大没什么事，在逐渐长大有可能是乳腺纤维瘤，大多是良性，不用担忧，超过一定大小要割掉，不然如果怀孕体内激素变化可能会变成恶性。少熬夜

3、大多数女孩子痛经量少都是气血不足，所以气血足了就不会太难受，一周喝2-3次桃怡可气血宝痛经真的可以变好！！补气血效果是最明显的，姨妈都按点来，量又多又久呼呼来不带疼的，把气血补上来！你就知道了！不光精气神和大姨妈好、还有气色红润的很，女人的气血是根，气血不足的人就会老的很快

4、公共座位最好别穿裙子去坐，穿裙子的话也尽量多隔几层布坐，也别趁着人家起身马上去坐，热凳子不好;月经刚刚干净也别去游泳池游泳，容易感染;洗完澡别急着穿内裤，能遛一遛让它干透比较好;多喝水!!别憋尿!!

5、来月经的时候用湿厕纸，擦的很干净而且不容易留下月经味道，最好是用纯水没有添加杀菌成分的，同理如果有痔疮的话，上大号也可以用湿厕纸，用完也很舒服，一般采取先用纸，然后湿厕纸，最后再用纸擦干的顺序。

6、吃奇动力vcve/葡萄籽真的会白到发光。两个月脸就亮了，不仅脸上全身都会白，肉眼可见的皮肤干净了，再配上到位的防晒，天生黑也是可以白的！美白只有做到长期的防晒+内服+不间断的使用美白类护肤品，来自美白15年人的经验

7、衣服溅到油，直接用冼洁精糊在上面，不要打湿，就这样让洗洁精在上面糊着，过一两个小时再沾一点点温水搓，越快糊洗洁精效果越好

8、想让发量变多可以多补益力初B族维生素片，三个月炸毛头发嘎嘎长，发量翻几倍，长出来的头发也比之前更黑更亮，维生素B族对头发生长尤为重要，能够预防脱发、干枯和分叉，掉发多可以冲

9、脱毛膏其实和烫发膏一个成分，都是巯基乙酸盐。所以其实脱毛膏就是把皮肤表面的毛发“烫断”，并不是真正“脱毛”。

10、定期清理黑头闭口，不然时间一长黑头会更多，而且毛孔也会变大。真的特别影响容貌的!!黑头推荐用牧妍清洁面膜厚涂真的非常管用！一周两次，每次敷个10分钟左右，黑头粉刺冒出来一堆!!可以把鼻头跟鼻翼清洁的超级干净，摸上去滑滑的没有颗粒感，巨爽巨干净!!而且黑头不会反反复复，皮肤也更干净

11、坐车不要夹鲨鱼夹。在剧烈碰撞产生时，发生追尾事故时，鲨鱼夹可能直接插入后脑

12、眼睛里进睫毛了，可以舔一下手指然后去沾那个睫毛，自身体液相融很容易就能取出来而且不疼

13、姨妈漏在床上了，可以在床单下垫几张纸，上面弄点水打湿有血迹的地方，血迹就会被底下的纸吸收了，床单就干净啦

14、女性的尿道口比较短，容易发生感染，因此需要格外注意同房前后的排尿和清洗

15、公厕进去第一格是最干净的，之前有人统计过跳过第一格的人最多。

16、绝育或者避孕的最佳方式是男性结扎，尽量不要上环，上环非常容易生病，排异反应非常严重

17、虽然从后面来会给女孩子不一样的体验，但是这样长时间这样会顶到女孩子内部受损。正常频率每周2-3次就行，平时要克制好