引火下行，告别上热下寒。 什么是上热下寒？中医认为，心主火，位于上焦肾主水，位于下焦心火要下温肾水，使肾水不寒肾水要上济心火，但使心火不亢从而达到心肾相交水火既济的平衡状态。 当上焦的心火不能顺利下潜温暖肾水同时下焦的肾水不能上行制约心火就会出现上热下寒。 引火下行中医根据以上人体的生理特点将上焦多余的火气引导至下焦让心和肾相交，水和火济济以恢复阴阳的平衡。 上热下寒具体表现? 胸膈以上表现的热象:口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉疼痛口千口苦、口臭，面部、额头和下巴容易长痘眼睛红肿、干涩、疼痛心烦失眠、多梦易醒 腰腹以下表现的寒象:下肢怕冷，双脚冰凉腰部和膝盖酸软无力、冷痛女生宫寒、痛经、月经不调大便稀溏，甚至长期腹泻尿频、尿急，夜尿增多。 上焦有浮热则首先要清浮热同时引火下行(俗称坠火)下焦虚寒还要适当补阳。 中医健康养生
