今天读《社会心理学》时遇到了一段特别精彩的话，当真是令人醍醐灌顶。 把这段话简单

今天读《社会心理学》时遇到了一段特别精彩的话，当真是令人醍醐灌顶。 把这段话简单概括下，就是：我们会高估自己每天能做多少事的能力，同时也会低估自己每年能完成的工作量。 这是啥意思？其实很简单明了，如果我们每天都有一个目标，比如要完成多少事项、看多少书、做多少题、刷多少剧等等，一般情况下，因为期望值较高，形成了对自己可承受范围的错觉，从而导致任务难以件件落地，这可能会增加自己的负罪感或者心理压力，从而激励自己明天更加努力。当然了，至于明天如何，又是另外一回事了。 反之，我们可能会感觉自己一年下来没有做出什么出彩的成绩，似是无所事事一般。但如果认真细究一番的话，每天的点滴累计下来，一年的数据是会超出我们的想象的。 综上，这句话其实就是在告诉我们，要正视自己，利用时间，它会用自己的流逝为我们交上一份答卷。但同时也要清楚的看到，这份答卷可能是两极分化的，不论好的还是坏的。假如兢兢业业一年，那自然是身心充盈，而如果是自我消沉一年，那本质上就是一种自我放逐。 2025新开局，所以，你想如何度过这一年呢？ 一起加油，共勉！