自幼练习瑜伽，于我而言，并非仅仅是伸展肢体与呼吸那么简单，瑜伽是我寻觅内心宁静的港湾，是我于忙碌生活里寻回自我的小诀窍。 每一回练习，皆是我与身体对话的历程，是心灵的短暂休憩，是压力的宣泄。 瑜伽使我更健康、更自信，也使我懂得了怎样优雅地应对生活中的每一项挑战。 这便是瑜伽于我的魅力所在，不单单是一种运动，更是一种生活态度，一种心灵的修行。 瑜伽学习之分享 瑜伽是疗愈自己 分享瑜伽之奥妙 瑜伽在一步步练 瑜伽执念的魅力
自幼练习瑜伽，于我而言，并非仅仅是伸展肢体与呼吸那么简单，瑜伽是我寻觅内心宁静的
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