补脾 3 重境界：四君子是青铜，参苓白术是高手，补中益气是王者！

①补脾的基础方就是四君子丸，它适合于脾胃虚弱导致的食欲差、消化不良，浑身乏力等气虚的症状，舌中一般是比较凹陷的。

四君子就像给汽车加油一样，相当于给脾胃增加动力，只能针对脾虚导致的消化问题，一旦有其他伴随问题，就效果不佳，作用指向性明确，但也单一。

②补脾的高手是参苓白术散。

它是在四君子的基础上，加上了山药、莲子、扁豆、薏仁、砂仁、桔梗等药材，等于是在补气的基础上增加了利湿止泻等功效。

因此，适合于既有脾虚又有湿气重

常见表现为：身体沉重困乏，舌苔水滑白腻，大便稀次数多，不成形等。

它的作用范围更加宽泛，一方面补脾益气，增加脾胃的运化能力，避免生湿。

同时，对于已经生成的湿气也有去除的作用。

③而补中益气丸是补脾的大成之境。

补中益气丸是适用于脾虚到很严重的程度，中气下陷，连带着五脏功能低下，气血生化无源。

从而出现特别的乏力气短，少气懒言，吃吃一点点东西都会感觉到腹胀，甚至出现脱肛、胃下垂。内脏下垂等，整个人是一点点精神和力气都没有。

而补中益气芄重用黄芪、升麻、柴胡来升阳举陷，同时以人参炙甘草、白术补气健脾，还有当归养血，陈皮理气，集补气升举阳气养血，理气为一体。