如何治愈人生低谷期的自己 如何熬过人生的低谷期？前段时间，我看到一个很新的办法，想想还真是没错。当我们在生活中遇到了困境、难过悲伤的时，甚至觉得自己要过不去这个坎呢时，如何熬过人生的低谷期，作为一枚成年人，当然不会像孩子那样大哭大叫，更不会歇斯底里的呼喊，因为真的没人会懂，只有自己明白自己。
📒所以最好的方法就是按时睡觉、准时一日三餐、找个安静的地方独处、思考和治愈。还得跟大自然学习啊，像一株小草、像一颗大树那样安静、自愈，然后蜕变。
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