说说关于按摩推拿的事！

1. 按摩推拿，体虚的人尽量不要做，易伤气血！中医名家·原大夫也这样说。

2. 体虚的人尽量不要经常推拿按摩，否则更容易伤及气血。气血虚的人就不要经常做推拿和按摩了，因为按摩的本质就是刺激经脉来调动自身的元气。如果身体已经虚了，本来就不够用，怎么再去调动元气？当时是身体舒服轻松了，腿脚也会因为有了气血滋养而舒服，不再酸痛，但是脏腑气血更加的不够用了。所以有些人按摩之后当时舒服，但是第二天之后感觉身体更虚了更累了，这个其实就是因为气血调动出现了损耗。

3. 其实中医上讲推拿手法是分补和泻的，推拿到位了才能够达到补养的效果。但很多按摩师并不懂，只知道按了会舒服，这种想法其实大错特错。