门诊经常有患者问我，除了用药之外，还有没有茶饮方，喝一喝就能降血压的，还真有，今天就给大家说一说。这个茶饮方就是罗布麻泡水喝。 首先，它有平肝潜阳的作用，咱们血压高的人，很多时候是肝阳上亢，就好比体内有股 “阳气” 往上冲，脑袋成天嗡嗡响，头晕目眩，罗布麻能把这股上亢的阳气给压下去，让身体的阴阳重新归位，血压自然就不容易往上蹿。 其次，它有利水消肿之效，高血压患者不少都伴有身体水肿，尤其是下肢，一按一个坑。罗布麻能促进水液代谢，让多余的水分从小便排出去，血管的压力也就跟着降下来了。 再者，罗布麻还能清热泻火，当体内有热邪，灼烧血脉，会让血液黏稠，流动不畅，血压升高，它把热邪清掉，血液就能顺畅流动，血压趋于平稳。 罗布麻单味泡水就有效，要是再搭配几味药，更是锦上添花。 罗布麻+菊花。 菊花清肝明目，能疏散肝经风热，对于高血压伴随眼睛干涩、视物模糊、头疼的人来说，罗布麻平肝，菊花清肝热、止头疼，两者协同，既能降血压，又能缓解眼部不适，让脑袋清爽，眼睛明亮。 罗布麻+山楂。 山楂擅长消食健胃、活血化瘀，高血压患者很多血脂也偏高，血液黏稠得像糨糊，山楂能化掉血脂 “垃圾”，让血液稀溜些，和罗布麻一起，一个化瘀血，一个降血压，血管更通畅，血压稳稳当当。 罗布麻+决明子。 决明子润肠通便、清肝明目，它能帮着身体把肠道里的糟粕排出去，体内的浊气、热气就少了，与罗布麻相辅相成，既清除肝热，又让身体的排泄通道顺畅，内外结合，助力血压下降，还能改善因血压高引起的睡眠不好、心烦等问题。 不过得提醒一句，虽说这些中药有辅助降压功效，但血压高了可不能只靠它们，一定要遵医嘱，该吃药吃药，它们当个日常调理的帮手就好。