一天穴位，今天讲列缺（头项疼痛寻列缺）   1. 咳嗽、气喘、咽喉肿痛：列缺穴是肺经络穴，能沟通表里两经，既可调治肺经病症，又可通过表里经关系影响大肠经，对咳嗽、气喘等肺系疾病以及咽喉肿痛等与肺经相关的病症有较好疗效。比如外感风热之邪引起的咽喉红肿疼痛、咳嗽，刺激列缺穴可疏散风热、利咽止咳。 2. 偏正头痛、项强：由于其特殊的经络循行，列缺穴还可治疗头项部病症。当风寒之邪侵袭头部、颈部，导致经络拘急，出现偏正头痛、颈项强痛时，通过按摩或针灸列缺穴可起到疏风通络、止痛的作用。 3. 手腕痛：列缺穴所在部位与手腕关节关系密切，对于手腕部因劳损或外伤引起的疼痛，刺激该穴位可促进局部气血运行，缓解疼痛。