👧女生必看！生理期养生茶秘籍✨ 宝子们，每个月那几天是不是都在被各种生理期小困扰纠缠呢？别担心，今天就给大家分享几款超实用的养生茶，帮咱们轻松度过生理期！ 💕月经量少怎么办 食材：红枣+麦冬+枸杞+当归+玉竹+人参片+黄芪+党参 有没有姐妹月经量少得可怜，两三天就没了呀？那赶紧安排这款茶！这些食材精心组合，能温柔地滋养身体，有助于改善月经量少的状况，让生理期更顺畅。 💕小腹冰凉痛经救星 食材：当归+玫瑰+桑葚+陈皮+山药 一到生理期，小腹就像揣了块冰似的，怕冷还痛经，经血颜色是黑褐色的？试试这款茶吧！玫瑰的芬芳、当归的暖身功效、桑葚的滋补作用，能帮你驱散寒气，温暖小腹，跟痛经说再见。 💕月经不调不用愁 食材：赤小豆+红皮花生+宁夏枸杞+当归+红枣+玫瑰+黑糖 月经周期不准，颜色发黑？这款茶能来帮忙！多种食材共同发挥作用，调节经期，让月经变得规律，轻松做自信女生。 💕手脚冰凉拜拜茶 食材：灸甘草+陈皮+当归+山药干+党参+桑葚 手脚总是冰冰凉的，穿再多也不暖和？这款茶就是你的温暖小太阳！通过内调，让身体阳气慢慢上升，手脚不再冰凉，温暖过冬。 宝子们，生理期也要好好爱自己哦！快试试这些养生茶，让我们一起迎接更健康、舒适的生理期吧！ 听说喝了补气血 黄芪当归姜花茶 一起养气血 各种补气血 女神补气血必备 养颜补气茶 女生养生茶饮 当归片泡水 气血双补的日常
